シフト制の仕事なので、毎日夕食を作るわけでないのです。まとめて作って数日かけて食べ終わる事がほとんどです。ここ2ヶ月くらいは白米は食卓に出さず、おかず3〜4品並べてるんですよ。お肉はなるべくささみやむね肉にして、あとはお野菜などを。さて、本日…

食べ歩いてるわけではないけどパンは大好き。ハードじゃなくてソフト。いま住んでる地域に越して来て2年になるんですが、最高のパン屋さんがありましたよ。当初はたまーに行くくらいだったんだけど、今では休みの日はほぼ行ってます。サブウェイ、買い物、パ…

6月下旬から歯痛でして、歯医者に通院してるんですね。当初2週間位はそれはそれは痛くて、ご飯もまともに食べられず痛み止めもほとんど効かずこんなに痛い思いをするならもっと早く歯医者に行けば良かった、歯磨きした後にバナナ食べなきゃ良かったと珍しく…

6月下旬から歯痛でして、歯医者に通院してるんですね。当初2週間位はそれはそれは痛くて、ご飯もまともに食べられず痛み止めもほとんど効かずこんなに痛い思いをするならもっと早く歯医者に行けば良かった、歯磨きした後にバナナ食べなきゃ良かったと珍しく…

もう何年になりますかね。ダイエットをする、と決めて。10年くらい経つんじゃないかな。常にダイエットする、痩せる、と決意して生活しています。いま思うと20代の頃は太っている部類ではなかったのかなーって。でも、当時はそれでも自分は太ってると思って…